お腹の肉で圧迫されて、逆流

太ってきたために、お腹が出てきています。
そのために、座っている時に前かがみになると、おなかが圧迫されて、胃液が逆流してきます。

いわゆる逆流性食道炎というやつですが、けっこう辛い症状がでます。

そのほかにも、倦怠感がつねにあるとか、動いた後に息切れがするなど、健康にとっていいことがありません。

早急に痩せるように、頑張るしかありません。

快適な生活をイメージして、やってみることにします。